Ich habe die „Liebende Güte für ein geliebtes Wesen“ Meditation in dieser Form in einem Mindful Self-Compassion Kurs in Berlin kennengelernt. Der Kurs lief über 8 […]

Die Meditation „Liebende Güte für uns selbst“ stammt aus einem Mindful Self-Compassion Kurs, den ich letztes Jahr in Berlin gemacht habe. Es geht in dieser Meditation […]