6. August 2018
Monday Motivation gibt dir immer zu Beginn der Woche eine große Portion Inspiration, Freiheit und Frieden mit. In diesen Mini Podcast Folgen teile ich meine Wahrheit […]
30. Juli 2018
Monday Motivation gibt dir immer zu Beginn der Woche eine große Portion Inspiration, Freiheit und Frieden mit. In diesen Mini Podcast Folgen teile ich meine Wahrheit […]
26. Juli 2018
In der neuen Folge des SoulFood Journey Podcasts spreche ich mit Christina Berndt. Christina ist Journalistin, Autorin und Expertin für das Thema Resilienz. Resilienz steht für […]
23. Juli 2018
Monday Motivation gibt dir immer zu Beginn der Woche eine große Portion Inspiration, Freiheit und Frieden mit. In diesen Mini Podcast Folgen teile ich meine Wahrheit […]
15. Februar 2018
Ich habe die „Liebende Güte für ein geliebtes Wesen“ Meditation in dieser Form in einem Mindful Self-Compassion Kurs in Berlin kennengelernt. Der Kurs lief über 8 […]
8. Februar 2018
Die Meditation „Liebende Güte für uns selbst“ stammt aus einem Mindful Self-Compassion Kurs, den ich letztes Jahr in Berlin gemacht habe. Es geht in dieser Meditation […]
26. Oktober 2017
„BE DIFFERENT – BE YOU!“ – Kongress Essstörungen 2017 Letzte Woche hat der Kongress Essstörungen 2017 – 25. Jubiläumskongress in Alpbach stattgefunden und ich bin seit […]
28. September 2017
„Breath is the link between mind and body.“ – Dan Brule Willkommen zur 3-Minuten-Atempause Meditation. Die Meditation eignet sich optimal zum Üben von Achtsamkeit im Alltag. […]
7. September 2017
„You’ll never find peace of mind until you listen to your heart.“ – George Michael Achtsam Essen ist keine Diät. Gewicht, Kalorien und Ernährungspläne spielen hier […]