SoulFood Journey Podcast
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Hier bekommst du tonnenweise Inspiration und Motivation, um dich endlich und vollständig von deiner Essstörung zu befreien. Ich möchte dich dabei unterstützen, die volle Verantwortung für dein Leben zu übernehmen, um dieses langfristig endlich wieder zu genießen und selbst zu gestalten.
Der Podcast eignet sich für alle Arten von Essstörungen: Magersucht, Bulimie und Fresssucht (auch bekannt als Binge Eating Disorder).
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Es geht mir nicht so gut und ich hänge an meinem Kontrollsystem fest. Es kam vor vielen Jahren dazu, ich habe Hashimoto und Schilddrüsenunterfunktion, wurde sehr lange nicht richtig eingestellt, hatte einen gesenkten Stoffwechsel, viele verschiedene Symptomatiken und nahm zu obwohl ich immer weniger aß. Ich kontrollierte jeden Bissen, machte eine Wissenschaft daraus, zählte Kalorien, reduzierte und begrenzte, aber ich behielt mein Gewicht 🙁
Bis ich schließlich ganz mit dem Essen aufhörte. Das ging eine Weile sehr gut, ich merkte es kaum, dann brach ich zusammen und landete in der Klinik.
Jahre später gelang die richtige Einstellung mit Schilddrüsenhormonen, aber das kontrollierte Essen, das Beschränken und Rationieren, und das Essenverweigern wurde ich nie wieder los. Familiäre Traumata taten ihr Übriges, so dass ich bis heute am Rationieren und Kontrollieren festhalte. Ich verspüre selten Hunger und wenn es einmal im Monat passiert, dann erliege ich einem Eß-Brech-Anfall.
Ich bin depressiv, leide unter Panikattacken und Angststörungen, schaffe so vieles nicht… zeitweise verhelfe ich mir mit starken Medikamenten ( Benzos) , die ich mir selbst verordne da ich den Zugang dazu habe. Ich schlittere immer knapp an der Medikamentensucht vorbei, behalte aber die Kontrolle, lebe monatelang ohne, bis ich Panik erlebe und fühle, dass es nicht anders zu schaffen ist. Ich schleiche es jedes Mal mit aller Mühe und Kraft wieder aus, um die Kontrolle nicht zu verlieren.
Alles ist der Kontrolle untergeordnet, zumindest das Essen und die Benzos…