#97: Neurogenes Zittern löst Anspannung – Soul Session mit Beata Korioth
on
Beata Korioth glaubt daran, dass Menschen sich verändern. Sie glaubt an lebenslanges Lernen und dass wir den Körper mitnehmen müssen. Als Coach wird sie für Vorträge, Workshops und Stressmanagement-Trainings gebucht, auch wenn Stress für Beata nicht existiert. Wer Stress sagt, meint Angst – dafür ist sie Expertin!
Du hörst in dieser Podcast Folge mit Beata Korioth:
- Was Beata unter Stress wirklich versteht
- „Stress“ ist aufgrund eines Missverständnis entstanden
- Deine innere Haltung ist wesentlich für dein Erleben von Stress
- Nimm das Tempo raus, wenn du Stress wahrnimmst und atme
- Überbrück deine erste Reaktion mit 3 tiefen Atemzügen
- Die Beziehung zu dir ist die wichtigste in deinem Leben
- Finde einen Sinn für Dich selbst in dem, was du tust
- Neorogenes Zittern befreit Blockaden und Ängste
- Zittern ist die körperliche Antwort auf Angst
- Du kommst zurück in deine Mitte
Ein Hoch auf Uns!
Deine Kira
[podcast src=“https://html5-player.libsyn.com/embed/episode/id/7317797/height/360/theme/standard/autoplay/no/autonext/no/thumbnail/yes/preload/no/no_addthis/no/direction/forward/“ height=“360″ width=“640″ placement=“bottom“ theme=“standard“]
Links von Beata Korioth:
-
Website: https://www.beatakorioth.de/
- Gratis Online-Webinar: https://www.litlounge.tv/online-event/goodbye-stress
-
Facebook: https://www.facebook.com/beatakorioth.de
- Das neurogene Zittern: https://youtu.be/Fk-ZDKWFCtU
- Beata’s Buch: Goodbye Stress!: Halte die Welt an, atme und finde zurück in deine Kraft
Links von mir für Dich:
- November-Challenge: Selbstmitgefühl in unserer Facebook Gruppe
- Hinterlass gerne eine Bewertung für den SoulFood Journey Podcast bei iTunes
- Hast du Interesse an einem persönlichen 1:1 SoulFood Coaching? Dann bewirb dich jetzt für ein kostenloses Vorgespräch
- Meinen wöchentlichen SoulFood Letter findest du hier
- Let’s Be Social @Instagram, @Facebook & @Youtube
Danke für deine Bewertung auf iTunes! Gemeinsam können wir ein neues Bewusstsein für Essstörungen erschaffen.
